Zvolte soucit. Zvolte rostlinnou stravu.
Pro zvířata. Pro životní prostředí. Pro vaše zdraví.
Velkochovy mají vážný dopad na náš svět. Poškozují životní prostředí, ohrožují lidské zdraví, narušují venkovské komunity a způsobují utrpení zvířat. Znalost těchto dopadů nám pomáhá činit ohleduplnější a udržitelnější rozhodnutí.
Dopad na životní prostředí
Chov hospodářských zvířat vede k odlesňování, spotřebě vody, degradaci půdy a emisím skleníkových plynů, což ohrožuje globální ekosystémy.
Problémy s lidským zdravím
Konzumace živočišných produktů je spojena s chronickými onemocněními a může zvýšit riziko zoonotických infekcí a rezistence na antibiotika.
Dobré životní podmínky zvířat
Průmyslové systémy chovu hospodářských zvířat nutí zvířata k omezení pohybu, přeplněnosti a chronickému stresu, což vytváří značné etické a welfare problémy.
Světový hlad
Zatímco každý devátý člověk na světě trpí podvýživou, téměř třetina celosvětových plodin se využívá pro chov hospodářských zvířat. Přesměrování těchto zdrojů na přímou lidskou spotřebu by mohlo nakrmit až čtyři miliardy lidí navíc.
Být veganem
Za většinou masných, mléčných a vaječných výrobků se skrývá skrytá realita, kterou jen málokdo kdy vidí. Každý rok jsou miliardy zvířat chovány na velkochovech, kde jsou zavřena v malých klecích, zbavena slunečního světla, čerstvého vzduchu a přirozeného pohybu. Mnohá se za celý život nedotknou trávy ani necítí svobodu. Jsou považována za výrobní jednotky spíše než za živé bytosti a často jsou podrobována bolestivým zákrokům bez anestezie. Tento systém upřednostňuje zisk před soucitem a mění utrpení v rutinní součást produkce potravin.
Průmyslový chov zvířat nejen škodí zvířatům, ale také poškozuje naši planetu a naše zdraví. Je jednou z hlavních příčin odlesňování, znečištění vody a emisí skleníkových plynů. Obrovské množství vody a plodin se používá ke krmení zvířat místo lidí, zatímco odpad z farem kontaminuje řeky a půdu. Zároveň je vysoká konzumace živočišných produktů spojována se srdečními chorobami, cukrovkou a některými druhy rakoviny, což představuje velkou zátěž pro systémy veřejného zdraví na celém světě.
Volba veganského životního stylu je účinný způsob, jak prolomit tento cyklus škod. Rostlinná strava může při správném plánování poskytnout všechny základní živiny a zároveň snížit škody na životním prostředí a předcházet utrpení zvířat. Výběrem rostlinných potravin podporujeme systém založený na soucitu, udržitelnosti a respektu k životu. Každé veganské jídlo je malým, ale smysluplným krokem k zdravějšímu tělu, čistší planetě a humánnější budoucnosti.
Provedením několika jednoduchých změn v našich stravovacích návycích můžeme vést zdravější a udržitelnější život a pomoci vybudovat svět, kde se všem zvířatům projevuje soucit a laskavost.
Pro zvířata
Za každým kusem masa, mléčných výrobků nebo vajec se skrývá průmysl postavený na utrpení – od intenzivních velkochovy až po hrůzy exportu živých zvířat. Volbou rostlinných jídel se postavíte proti krutosti a pomůžete osvobodit nespočet zvířat od bolesti a vykořisťování.
Pro naši planetu
Živočišná výroba je jednou z největších hrozeb pro naši planetu – způsobuje odlesňování, ztrátu biodiverzity a vymírání druhů. Přechod na rostlinné potraviny je účinný způsob, jak snížit naši ekologickou stopu a chránit Zemi, kterou všichni sdílíme.
Pro tebe
Rostlinná strava není jen laskavá – je energizující, výživná a plná chuti. Rostlinná strava, bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty, podporuje vaše zdraví, zvyšuje vitalitu a pomáhá chránit před chronickými onemocněními – a zároveň se díky ní cítíte co nejlépe, uvnitř i navenek.
Chraňte své zdraví s rostlinnými volbami
Když si zvolíte rostlinnou stravu, pomáháte snižovat utrpení zvířat a pečujete o své vlastní zdraví. Zvířatům na velkochovech obvykle podávají antibiotika a jsou chována v přeplněných prostorách. To může vést k rezistenci vůči antibiotikům a šíření nemocí. Konzumací většího množství rostlinných potravin pomáháte snižovat tato rizika a podporujete zdravější svět pro všechny.
Je rostlinná strava lepší pro životní prostředí?
Nedávné studie naznačují, že přechod na veganskou stravu může mít skutečný vliv na životní prostředí. Konzumace většího množství rostlinných potravin pomáhá snižovat emise skleníkových plynů, šetří vodu, chrání volně žijící živočichy a omezuje znečištění. Zde je několik klíčových bodů.
světové zemědělské půdy se využívá k chovu zvířat – to zahrnuje krmivo pro zvířata, pastviny a pastvu.
světové zemědělské půdy se využívá k produkci masa, ryb, vajec a mléčných výrobků, které přispívají 56–58 % k emisím souvisejícím s potravinami, přesto poskytují pouze 37 % bílkovin, které konzumujeme, a 18 % našich kalorií.
Celosvětově se sladká voda spotřebovává pro živočišnou výrobu, včetně vody pro zvířata a jejich krmivo. Volba rostlinné stravy může pomoci tento životně důležitý zdroj chránit.
Část odlesněné půdy v amazonském deštném pralese se využívá k pastvě dobytka. To zdůrazňuje významný dopad hospodářských zvířat na odlesňování a důležitost rostlinných rozhodnutí pro ochranu lesů.
Při dodržování veganské stravy se využívá méně půdy a produkuje se o 50 % méně emisí skleníkových plynů, což z rostlinné stravy činí účinný způsob, jak chránit planetu.
Pokud budeme pokračovat současným tempem, naše rybí populace budou do roku 2050 nadměrně vyloveny, což zdůrazňuje naléhavou potřebu udržitelných a rostlinných potravin.
Zemědělství je hlavní příčinou znečištění ovzduší v Evropě a přispívá k emisím více než spotřeba energie v domácnostech nebo výroba elektřiny.
Globální přechod na veganskou stravu by mohl do roku 2050 zachránit až 8 milionů životů, snížit emise skleníkových plynů o dvě třetiny, vygenerovat úspory ve zdravotnictví ve výši 1,5 bilionu dolarů a zabránit škodám souvisejícím s klimatem.
Ano, rozhodně! Každý rok v potravinářském a mlékárenském průmyslu trpí nespočet zvířat. Volbou rostlinného životního stylu pomáháte toto utrpení zmírnit a zasazujete se o laskavější a spravedlivější svět.
Ano, naprosto! Rostlinná strava je plná živin, vlákniny a antioxidantů, které mohou podpořit celkové zdraví, snížit riziko chronických onemocnění a podpořit delší a zdravější život. Výběrem rostlinných potravin nejen vyživujete své tělo, ale také činíte pozitivní volbu pro svou dlouhodobou pohodu.
Rostlinné potraviny poskytují větší ochranu než potraviny živočišného původu před chronickými nemocemi souvisejícími se stravou, včetně obezity, cukrovky, srdečních chorob, onemocnění ledvin a jater a různých druhů rakoviny.
Mezi všemi dietními skupinami mají vegani tendenci mít nejzdravější tělesnou hmotnost a dosahovat nejvyššího skóre v ukazatelích zdravého stravování.
Vegani obecně splňují a často překračují doporučený příjem bílkovin, vitamínů a minerálů – včetně vápníku a železa.
Vegani mají ve srovnání s jinými dietními skupinami nejvyšší příjem vlákniny a nejnižší příjem tuků.
Veganská strava je spojována se sníženým rizikem srdečních onemocnění, vysokého krevního tlaku, cukrovky 2. typu, obezity, některých typů rakoviny a nižší hladiny cholesterolu.
Ve srovnání s vegetariánskou stravou, která zahrnuje mléčné výrobky a vejce, poskytuje veganská strava silnější ochranu před obezitou, hypertenzí, cukrovkou 2. typu a úmrtností související se srdečními chorobami.
Vodní divoká zvěř
Kuřata
Dobytek
Kachny a husy
Prasata
Kozy, ovce
a jehňata
Krůty
Ostatní zvířata
Nejlepší, co můžeme pro zvířata udělat,
je změnit způsob, jakým jíme.
200 zvířat.
Tolik životů může jeden člověk ročně zachránit tím, že se stane veganským.
Zároveň, pokud by se obilí používané ke krmení hospodářských zvířat místo toho používalo k krmení lidí, mohlo by to ročně zajistit jídlo až pro 3,5 miliardy lidí.
Klíčový krok v řešení globálního hladu.