Elige la Compasión. Elige Basado en Plantas.
Por los Animales. Por el Medio Ambiente. Por tu Salud.
Las granjas industriales tienen un impacto serio en nuestro mundo. Dañan el medio ambiente, ponen en riesgo la salud humana, alteran las comunidades rurales y hacen que los animales sufran. Aprender sobre estos efectos nos ayuda a tomar decisiones más compasivas y sostenibles.
Impacto ambiental
La ganadería impulsa la deforestación, el uso del agua, la degradación del suelo y las emisiones de gases de efecto invernadero, amenazando los ecosistemas globales.
Problemas de salud humana
El consumo de productos de origen animal está relacionado con enfermedades crónicas y puede aumentar el riesgo de infecciones zoonóticas y de resistencia a los antibióticos.
Bienestar animal
Los sistemas industriales de ganado imponen confinamiento, hacinamiento y estrés crónico a los animales, generando importantes desafíos éticos y de bienestar.
Hambre mundial
Mientras que uno de cada nueve personas en todo el mundo está desnutrido, casi un tercio de los cultivos mundiales se utilizan para el ganado. Redirigir estos recursos al consumo humano directo podría alimentar a hasta cuatro mil millones de personas más.
Ser Vegano
Detrás de la mayoría de los productos cárnicos, lácteos y de huevo se oculta una realidad que pocas personas llegan a ver. Cada año, miles de millones de animales son criados en granjas industriales donde son confinados en jaulas diminutas, privados de luz solar, aire fresco y movimiento natural. Muchos nunca tocan la hierba ni experimentan la libertad en toda su vida. Son tratados como unidades de producción en lugar de seres vivos, a menudo sometidos a procedimientos dolorosos sin anestesia. Este sistema prioriza el beneficio económico sobre la compasión, convirtiendo el sufrimiento en una parte rutinaria de la producción alimentaria.
La agricultura industrial de animales no solo daña a los animales, sino que también perjudica a nuestro planeta y a nuestra salud. Es una de las principales causas de la deforestación, la contaminación del agua y las emisiones de gases de efecto invernadero. Se utilizan enormes cantidades de agua y cultivos para alimentar a los animales en lugar de a las personas, mientras que los desechos de las granjas contaminan ríos y suelos. Al mismo tiempo, el alto consumo de productos animales se ha relacionado con enfermedades cardíacas, diabetes y ciertos tipos de cáncer, lo que impone una pesada carga a los sistemas de salud pública en todo el mundo.
Elegir un estilo de vida vegano es una forma poderosa de romper este ciclo de daño. Las dietas basadas en plantas pueden proporcionar todos los nutrientes esenciales cuando se planifican adecuadamente, al tiempo que reducen el daño ambiental y previenen el sufrimiento animal. Al elegir alimentos de origen vegetal, apoyamos un sistema basado en la compasión, la sostenibilidad y el respeto por la vida. Cada comida vegana es un paso pequeño pero significativo hacia un cuerpo más saludable, un planeta más limpio y un futuro más humano.
Al hacer algunos cambios simples en nuestros hábitos alimenticios, podemos llevar vidas más saludables y sostenibles y ayudar a construir un mundo donde se demuestre compasión y amabilidad hacia todos los animales.
Por los animales
Detrás de cada pieza de carne, lácteos o huevo se encuentra una industria construida sobre el sufrimiento — desde granjas industriales intensivas hasta los horrores de la exportación de animales vivos. Al elegir comidas basadas en plantas, tomas una posición contra la crueldad y ayudas a liberar a innumerables animales del dolor y la explotación.
Por nuestro planeta
La agricultura animal es una de las mayores amenazas para nuestro planeta — impulsando la deforestación, la pérdida de biodiversidad y la extinción de especies. Desplazar hacia alimentos basados en plantas es una forma poderosa de reducir tu huella ecológica y proteger la tierra que todos compartimos.
Para ti
La alimentación basada en plantas no es solo amable — es energizante, nutritiva y llena de sabor. Rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, una dieta impulsada por plantas apoya tu salud, aumenta la vitalidad y ayuda a proteger contra enfermedades crónicas — mientras te hace sentir lo mejor, por dentro y por fuera.
Protege tu salud eligiendo opciones basadas en plantas
Cuando eliges una dieta basada en plantas, ayudas a reducir el sufrimiento animal y cuidas tu propia salud. Los animales en granjas industriales suelen recibir antibióticos y se mantienen en espacios abarrotados. Esto puede conducir a la resistencia a los antibióticos y a la propagación de enfermedades. Al consumir más alimentos de origen vegetal, contribuyes a disminuir estos riesgos y apoyas un mundo más saludable para todos.
¿Es la alimentación basada en plantas mejor para el medio ambiente?
Estudios recientes indican que cambiar a una dieta vegana puede marcar una diferencia real para el medio ambiente. Consumir más alimentos de origen vegetal ayuda a reducir los gases de efecto invernadero, ahorra agua, protege la vida silvestre y limita la contaminación. A continuación, se presentan algunos puntos clave.
del terreno agrícola del mundo’s se utiliza para criar animales – esto incluye alimento para animales, pasto y pastoreo.
de las tierras agrícolas del mundo se utilizan para producir carne, pescado, huevos y lácteos, que aportan entre 56–58% de las emisiones relacionadas con los alimentos, pero solo proporcionan el 37% de la proteína que consumimos y el 18% de nuestras calorías.
del agua dulce global se consume en la producción ganadera, incluyendo el agua para los animales y su alimentación. Elegir dietas basadas en plantas puede ayudar a conservar este recurso vital.
de la tierra deforestada en la selva amazónica se utiliza para el pastoreo de ganado. Esto destaca el impacto significativo del ganado en la deforestación y la importancia de las opciones basadas en plantas para proteger los bosques.
se utiliza menos tierra y se producen un 50 % menos de emisiones de gases de efecto invernadero al seguir una dieta vegana, lo que convierte la alimentación basada en plantas en una forma poderosa de proteger el planeta.
de nuestras poblaciones de pesca estarán sobreexplotadas para 2050 si continuamos al ritmo actual, lo que subraya la necesidad urgente de opciones alimentarias sostenibles y basadas en plantas.
La agricultura es la principal causa de la contaminación del aire en Europa, contribuyendo más a las emisiones que el uso de energía residencial o la generación de electricidad.
Un cambio global hacia dietas veganas podría salvar hasta 8 millones de vidas para 2050, reducir las emisiones de gases de efecto invernadero en dos tercios y generar $1.5 trillion en ahorros sanitarios y daños climáticos evitados.
Al elegir un estilo de vida basado en plantas, usted’está ayudando a reducir este sufrimiento y defendiendo un mundo más amable y justo.
¡Sí, absolutamente! Una dieta basada en plantas está llena de nutrientes, fibra y antioxidantes que pueden apoyar la salud general, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y promover una vida más larga y saludable. Al elegir alimentos de origen vegetal, tú’estás no solo nutriendo tu cuerpo, sino también tomando una decisión positiva para tu bienestar a largo plazo.
Los alimentos de origen vegetal ofrecen mayor protección que los alimentos de origen animal contra enfermedades crónicas relacionadas con la dieta, incluyendo la obesidad, la diabetes, enfermedades cardíacas, trastornos renales y hepáticos, y varios tipos de cáncer.
Entre todos los grupos alimentarios, los veganos tienden a tener el peso corporal más saludable y alcanzan las puntuaciones más altas en los indicadores de alimentación saludable.
Los veganos generalmente cumplen, y a menudo superan, las ingestas recomendadas de proteínas, vitaminas y minerales — incluyendo calcio e hierro.
Los veganos tienen la ingesta de fibra más alta y la ingesta de grasa más baja en comparación con otros grupos dietéticos.
Las dietas veganas están relacionadas con un menor riesgo de enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, diabetes tipo 2, obesidad, ciertos tipos de cáncer y niveles más bajos de colesterol.
En comparación con las dietas vegetarianas que incluyen lácteos y huevos, las dietas veganas ofrecen una protección más fuerte contra la obesidad, la hipertensión, la diabetes tipo 2 y la mortalidad relacionada con enfermedades cardíacas.
Fauna acuática
Pollos
Ganado bovino
Patos y gansos
Cerdos
Cabras, ovejas,
y corderos
Pavos
Otros animales
Lo mejor que podemos hacer por los animales
es cambiar la forma en que comemos.
200 animales.
Eso’s cuántas vidas una persona puede salvar cada año al volverse vegana.
Al mismo tiempo, si el grano utilizado para alimentar al ganado se empleara en su lugar para alimentar a las personas, podría proporcionar alimentos para hasta 3.5 mil millones de personas al año.
Un paso crítico para abordar el hambre mundial.