ایک مہربان
دنیا
آپ کی پلیٹ سے شروع ہوتی ہے

رحم کا انتخاب کریں۔ پلانٹ بیسڈ کا انتخاب کریں۔
حیوانات کے لئے۔ ماحولیات کے لئے۔ آپ کی صحت کے لئے۔

یہ مسئلہ

فیکٹری فارمنگ کے بارے میں سچائی

فیکٹری فارمز کا ہمارے دنیا پر گہرا اثر ہے۔ وہ ماحول کو نقصان پہنچاتے ہیں، انسانی صحت کو خطرے میں ڈالتے ہیں، دیہی برادریوں کو درہم برہم کرتے ہیں، اور حیوانات کو تکلیف پہنچاتے ہیں۔ ان اثرات کے بارے میں سیکھنا ہمیں زیادہ ہمدردانہ اور پائیدار فیصلے کرنے میں مدد کرتا ہے۔

آئیکون
ماحولیاتی اثر

مویشیوں کی فارمنگ جنگلات کی کٹائی، پانی کے استعمال، زمین کی تباہی، اور گرین ہاؤس گیسوں کے اخراج کو فروغ دیتی ہے، جو عالمی ماحولیاتی نظام کو خطرے میں ڈالتی ہے۔

آئیکون
انسانی صحت کے مسائل

جانوروں کی مصنوعات کے استعمال کو دائمی بیماریوں سے منسلک کیا گیا ہے اور زونوٹک انفیکشنز اور اینٹی بائیوٹک مزاحمت کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔

آئیکون
حیوانات کی بہبود

صنعتی مویشی نظام حیوانات پر قید، ہجوم، اور دائمی دباؤ مسلط کرتے ہیں، جس سے اہم اخلاقی اور بہبود کے چیلنجز پیدا ہوتے ہیں۔

آئیکون
دنیا کی بھوک

جبکہ دنیا بھر میں نو میں سے ایک شخص بھوک کا شکار ہے، تقریبا ایک تہائی عالمی فصلیں مویشیوں کے لئے استعمال کی جاتی ہیں۔ ان وسائل کو براہ راست انسانی استعمال میں منتقل کرنے سے چار ارب سے زائد لوگوں کو خوراک مل سکتی ہے۔

قتل عام

غیر انسانی سلوک

ویڈیو چلائیں
قید

جانور قید ہیں

ویڈیو چلائیں
مداخلت

جینیاتی ہیرا پھیری

ویڈیو چلائیں

ویگن ہونا

زیادہ تر گوشت، ڈیری اور انڈے کی مصنوعات کے پیچھے ایک پوشیدہ حقیقت ہے جسے بہت کم لوگ دیکھتے ہیں۔ ہر سال، اربوں جانور فیکٹری فارموں میں پالے جاتے ہیں جہاں وہ چھوٹے چھوٹے پنجروں میں قید ہوتے ہیں، سورج کی روشنی، تازہ ہوا اور قدرتی نقل و حرکت سے محروم ہوتے ہیں۔ بہت سے لوگ اپنی پوری زندگی میں کبھی گھاس کو ہاتھ نہیں لگاتے اور نہ ہی آزادی محسوس کرتے ہیں۔ ان کے ساتھ جانداروں کی بجائے پیداواری اکائیوں کے طور پر سلوک کیا جاتا ہے، اکثر انہیں بے ہوشی کے بغیر تکلیف دہ طریقہ کار کا نشانہ بنایا جاتا ہے۔ یہ نظام ہمدردی پر منافع کو ترجیح دیتا ہے، اور مصائب کو خوراک کی پیداوار کا ایک معمول کا حصہ بنا دیتا ہے۔.

صنعتی جانوروں کی زراعت نہ صرف جانوروں کو نقصان پہنچاتی ہے بلکہ یہ ہمارے سیارے اور ہماری صحت کو بھی نقصان پہنچاتی ہے۔ یہ جنگلات کی کٹائی، آبی آلودگی اور گرین ہاؤس گیسوں کے اخراج کی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک ہے۔ بڑے پیمانے پر پانی اور فصلوں کا استعمال لوگوں کے بجائے جانوروں کو کھانا کھلانے کے لیے کیا جاتا ہے، جب کہ کھیتوں کا فضلہ دریاؤں اور مٹی کو آلودہ کرتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، جانوروں کی مصنوعات کی زیادہ کھپت کو دل کی بیماری، ذیابیطس، اور بعض کینسروں سے منسلک کیا گیا ہے، جس سے دنیا بھر میں صحت عامہ کے نظام پر بہت زیادہ بوجھ پڑتا ہے۔.

ویگن طرز زندگی کا انتخاب نقصان کے اس چکر کو توڑنے کا ایک طاقتور طریقہ ہے۔ جب مناسب طریقے سے منصوبہ بندی کی جائے تو پودوں پر مبنی غذا تمام ضروری غذائی اجزاء فراہم کرسکتی ہے، جبکہ ماحولیاتی نقصان کو کم کرتی ہے اور جانوروں کی تکالیف کو روکتی ہے۔ پودوں پر مبنی کھانے کا انتخاب کر کے، ہم ہمدردی، پائیداری، اور زندگی کے احترام پر مبنی نظام کی حمایت کرتے ہیں۔ ہر سبزی خور کھانا صحت مند جسم، ایک صاف ستھرا سیارہ، اور زیادہ انسانی مستقبل کی طرف ایک چھوٹا لیکن معنی خیز قدم ہے۔.

گیا پلانٹ بیسڈ کیوں؟

پلانٹ بیسڈ زندگی کو دریافت کریں

ہماری کھانے کی عادات میں کچھ سادہ تبدیلیاں کر کے، ہم صحت مند، زیادہ مستحکم زندگی گزار سکتے ہیں اور ایک ایسی دنیا کی تعمیر میں مدد کر سکتے ہیں جہاں ہمدردی اور مہربانی تمام جانوروں کے ساتھ دکھائی جائے۔

ویگن ہونا: جانوروں کی فلاح و بہبود اور ہمدردی کی نمائندگی کرنے والے دو خوبصورت سور ایک ساتھ سو رہے ہیں۔

جانوروں کے لئے

ہر ٹکڑے گوشت، ڈیری، یا انڈے کے پیچھے ایک صنعت ہے جو مصیبت پر تعمیر کی گئی ہے — گھنے کارخانے کے فارم سے لے کر لائیو ایکسپورٹ کی خوفناکیوں تک۔ پلانٹ بیسڈ کھانے کا انتخاب کر کے، آپ ظلم کے خلاف کھڑے ہوتے ہیں اور بے شمار جانوروں کو درد اور استحصال سے آزاد کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

جانوروں کی خوراک کی پیداوار کے لیے فیکٹری فارمنگ کی وجہ سے جنگلات کی کٹائی

ہمارے سیارے کے لئے

جانوروں کی زراعت ہمارے سیارے کے لئے سب سے بڑا خطرہ ہے — جنگلات کی کٹائی، جیوویودتا کے نقصان، اور انواع کی معدومیت کا باعث بن رہی ہے۔ پلانٹ بیسڈ غذاؤں کی طرف بڑھنا آپ کے ایکولوجیکل فوٹ پرنٹ کو کم کرنے اور ہم سب کے مشترکہ زمین کی حفاظت کرنے کا ایک طاقتور طریقہ ہے۔

ایک صحت مند عورت سبز ہموار پیتی ہے، پودوں پر مبنی زندگی اور تندرستی کو فروغ دیتی ہے۔

آپ کے لئے

پلانٹ بیسڈ کھانا نہ صرف مہربان ہے — یہ توانائی بخش، غذائیت بخش، اور ذائقے سے بھرپور ہے۔ وٹامن، معدنیات، اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور، ایک پلانٹ پاورڈ ڈائٹ آپ کی صحت کو سہارا دیتی ہے، توانائی کو بڑھاتی ہے، اور مزمن بیماریوں سے بچاؤ میں مدد کرتی ہے — جب کہ آپ کو اندر اور باہر، اپنے بہترین محسوس کرتی ہے۔

پلانٹ بیسڈ انتخاب کے ساتھ اپنی صحت کی حفاظت کریں

جب آپ پلانٹ بیسڈ غذا کا انتخاب کرتے ہیں، تو آپ جانوروں کے مصیبت کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں اور اپنی صحت کا خیال رکھتے ہیں۔ کارخانے کے فارموں پر جانوروں کو عام طور پر اینٹی بائیوٹکس دی جاتی ہیں اور تنگ جگہوں پر رکھا جاتا ہے۔ یہ اینٹی بائیوٹک مزاحمت اور بیماریوں کے پھیلاؤ کا باعث بن سکتا ہے۔ پلانٹ بیسڈ غذاؤں کا زیادہ استعمال کر کے، آپ ان خطرات کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں اور ہر ایک کے لئے ایک صحت مند دنیا کی حمایت کرتے ہیں۔

گوشت کھانے کے صحت کے خطرات

عالمی سطح پر 80% اینٹی بائیوٹکس فیکٹری میں فارم والے جانوروں میں استعمال ہوتے ہیں، جو اینٹی بائیوٹک مزاحمت کو ہوا دیتے ہیں۔

عالمی اینٹی بائیوٹک استعمال
0%
اینٹی بائیوٹک مزاحمت

انتہائی درجے کی مویشیوں کی فارمنگ میں اینٹی بائیوٹکس کا وسیع پیمانے پر استعمال، جو عام طور پر بیماری کے علاج کے بجائے نشوونما کو فروغ دینے یا روک تھام کے لئے کیا جاتا ہے، اینٹی مائیکروبیل مزاحمت (AMR) کی ترقی کو تیز کرتا ہے۔ مزاحم بیکٹیریا جانوروں سے انسانوں تک براہ راست رابطے، خوراک، یا ماحول کے ذریعے منتقل ہو سکتے ہیں، اہم ادویات کو کم موثر بنا دیتے ہیں۔

زونोटک بیماریاں

بڑی تعداد میں جانوروں کو بھیڑ بھاڑ والے حالات میں رکھنا بیماریوں کو جانوروں سے انسانوں تک پھیلانے کا زیادہ امکان بناتا ہے۔ ایویئن انفلوئنزا، سؤن فلو، اور سالمونیلا جیسی بیماریاں زیادہ عام ہو جاتی ہیں جب جانوروں کو تنگ جگہوں، خراب ہواداری اور کمزور حفاظتی اقدامات کے ساتھ رکھا جاتا ہے، جو براہ راست انسانی صحت کو متاثر کر سکتے ہیں۔

وبائی امراض

صنعتی فارمنگ سسٹم بڑی تعداد میں جینیاتی طور پر ملتے جلتے جانوروں کو محدود حالات میں مرکوز کرتے ہیں، جس سے وائرس کی تیزی سے تبدیلی اور ترکیب میں مدد ملتی ہے۔ یہ نئے پیتھوجینز کے لئے پرجاتیوں کی رکاوٹ کو عبور کرنے اور عالمی سطح پر پھیلنے کی صلاحیت کو تیز کرتا ہے، جیسا کہ ماضی کے انفلوئنزا کی وبائی امراض کے ساتھ دیکھا گیا ہے۔

کیا پودوں پر مبنی ماحول کے لئے بہتر ہے؟

حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ویگن غذا کو اپنانے سے ماحول کے لئے حقیقی فرق پڑ سکتا ہے۔ زیادہ پودوں پر مبنی غذائیں کھانے سے گرین ہاؤس گیسوں کو کم کرنے، پانی بچانے، جنگلی حیات کی حفاظت کرنے، اور آلودگی کو محدود کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہاں کچھ اہم نکات ہیں۔

00%

دنیا کی زرعی زمین کا ایک بڑا حصہ جانوروں کی پرورش کے لئے استعمال ہوتا ہے - جس میں جانوروں کی خوراک، چراگاہیں اور چارہ شامل ہیں۔

00%

دنیا کی زرعی زمین کا ایک بڑا حصہ گوشت، مچھلی، انڈے اور ڈیری کی پیداوار کے لئے استعمال ہوتا ہے، جو خوراک سے متعلق اخراج میں 56-58٪ حصہ ڈالتے ہیں، لیکن صرف 37٪ پروٹین فراہم کرتے ہیں جو ہم استعمال کرتے ہیں اور ہماری کیلوری کا 18٪۔

00%

گلوبل میٹھا پانی کا ایک بڑا حصہ مویشیوں کی پیداوار کے لئے استعمال ہوتا ہے، جس میں جانوروں اور ان کی خوراک کے لئے پانی شامل ہے۔ پودوں پر مبنی غذائیں منتخب کرنے سے اس قیمتی وسائل کو محفوظ کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

00%

امازون کے جنگلات میں کٹائی کی گئی زمین کا ایک بڑا حصہ گائے کے چارے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ یہ مویشیوں کے جنگلات کی کٹائی پر نمایاں اثرات اور جنگلات کی حفاظت کے لئے پودوں پر مبنی انتخاب کی اہمیت کو اجاگر کرتا ہے۔

00%

کم زمین استعمال ہوتی ہے اور 50٪ کم گرین ہاؤس گیسوں کے اخراج ہوتے ہیں جب ویگن غذا کا پیروی کی جائے، جو پودوں پر مبنی کھانا کو سیارے کی حفاظت کا ایک طاقتور طریقہ بناتا ہے۔

00%

اگر ہم موجودہ شرح سے جاری رہے تو ہمارے مچھلی پالنے کے ذخائر 2050 تک زیادہ مچھلیوں کا شکار ہو جائیں گے، جو مستحکم اور پودوں پر مبنی غذائی انتخاب کی فوری ضرورت کو اجاگر کرتا ہے۔

یورپ میں زراعت ہوا کی آلودگی کی اہم وجہ ہے، جو رہائشی توانائی کے استعمال یا بجلی کی پیداوار سے زیادہ اخراج میں حصہ ڈالتی ہے۔

ویگن غذا کی طرف عالمی تبدیلی 2050 تک 8 ملین جانوں کو بچا سکتی ہے، گرین ہاؤس گیس کے اخراج کو دو تہائی تک کم کر سکتی ہے، اور صحت کی دیکھ بھال میں $1.5 ٹریلین کی بچت اور موسمیاتی تبدیلی سے متعلق نقصانات سے بچا سکتی ہے۔

کیا پودوں پر مبنی غذا جانوروں کے لیے بہتر ہے؟

ہاں، یقینی طور پر! ہر سال، خوراک اور ڈیری صنعتوں میں بے شمار جانور بہت زیادہ تکلیف اٹھاتے ہیں۔ پودوں پر مبنی طرز زندگی کا انتخاب کر کے، آپ اس تکلیف کو کم کرنے اور ایک بہتر، منصفانہ دنیا کے لیے کھڑے ہونے میں مدد کر رہے ہیں۔

کیا پلانٹ بیسڈ ڈائٹ آپ کی صحت کے لئے بہتر ہے؟

ہاں، بلکل! پلانٹ بیسڈ ڈائٹ غذائی اجزاء، فائبر، اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھری ہوتی ہے جو مجموعی صحت کو سہارا دے سکتی ہے، مزمن بیماریوں کے خطرے کو کم کر سکتی ہے، اور لمبی، صحت مند زندگی کو فروغ دے سکتی ہے۔ پلانٹ بیسڈ غذائیں منتخب کر کے، آپ نہ صرف اپنے جسم کو غذا دے رہے ہیں بلکہ اپنی لمبی مدت کی بہبود کے لئے بھی مثبت انتخاب کر رہے ہیں۔

پلانٹ بیسڈ غذائیں جانوروں پر مبنی غذاؤں کے مقابلے میں مزمن غذا سے متعلق بیماریوں کے خلاف زیادہ تحفظ فراہم کرتی ہیں، جن میں موٹاپا، ذیابیطس، دل کی بیماری، گردے اور جگر کی خرابی، اور مختلف اقسام کے کینسر شامل ہیں۔

تمام غذا گروپوں میں، ویگنز صحت مند جسم کے وزن کے حامل ہوتے ہیں اور صحت مند غذا کے اقدامات پر سب سے زیادہ اسکور حاصل کرتے ہیں۔

ویگن عموماً پروٹین، وٹامنز، اور معدنیات کی تجویز کردہ مقدار کو پورا کرتے ہیں، اور اکثر اسے بڑھا دیتے ہیں — کیلشیم اور آئرن سمیت۔

ویگنز دیگر غذا گروپوں کے مقابلے میں سب سے زیادہ فائبر کا استعمال اور سب سے کم چربی کا استعمال کرتے ہیں۔

ویگن غذا دل کی بیماری، بلڈ پریشر، ٹائپ 2 ذیابیطس، موٹاپا، کچھ خاص اقسام کے کینسر، اور کم کولیسٹرول کی سطح کے کم خطرے سے منسلک ہے۔

دائیں اور انڈے شامل کرنے والی ویجیٹیرین غذا کے مقابلے میں، ویگن غذا موٹاپا، بلڈ پریشر، ٹائپ 2 ذیابیطس، اور دل کی بیماری سے متعلق اموات کے خلاف مضبوط تحفظ فراہم کرتی ہے۔

کارخانہ فارمنگ

کس قسم کے جانور کارخانہ فارم کیے جاتے ہیں؟

آئیکون

آبی وائلڈ لائف

آئیکون

مرغیاں

آئیکون

گائے

آئیکون

بطخ اور ہنس

آئیکون

خنزیر

آئیکون

بکریاں، بھیڑیں،
اور برے

آئیکون

ٹرکیز

آئیکون

دوسرے جانور

ہمدردانہ زندگی

آج جانوروں کے لیے فرق پیدا کر سکتے ہیں

جانوروں کے لیے ہم سب سے اچھی چیز کر سکتے ہیں
یہ ہے کہ ہم کھانے کے طریقے کو تبدیل کریں۔

آئیکون
200 جانور۔

یہ وہ تعداد ہے جو ایک شخص ویگن جاکر ہر سال بچا سکتا ہے۔

اسی وقت، اگر جانوروں کو خوراک دینے کے لیے استعمال ہونے والے اناج کو لوگوں کو کھانا کھلانے کے لیے استعمال کیا جائے، تو یہ سالانہ 3.5 ارب لوگوں کے لیے خوراک فراہم کر سکتا ہے۔

عالمی بھوک کے مسئلے سے نمٹنے کے لیے ایک اہم قدم۔