Votre mode de vie
Ajustez les entrées — les résultats se mettent à jour instantanément.
L'agriculture animale représente environ 14,5 % des émissions mondiales, 80 % de la déforestation de l'Amazonie et utilise 83 % des terres agricoles pour seulement 18 % des calories. Modifier votre assiette est souvent le plus grand changement individuel que vous puissiez effectuer.
Modéliser le déplacement d'une part de vos repas vers les plantes — chaque indicateur s'ajuste proportionnellement.
Empreinte annuelle estimée
Fourchette probable: 12.9–17.5 tonnes · ±15%.
Au-dessus de moyenne mondiale moyenne (5.5 t).
Et si vous…
- Passez à une alimentation entièrement végétale−3.35 t
- Échangez un vol contre un train ou des vacances locales−1.65 t
- Passez votre prochain véhicule à l’électrique−1.01 t
- Passez à un plan d’énergie renouvelable−0.90 t
- Visez un sac poubelle par semaine (refus, réutilisation)−0.20 t
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Compensez votre résidu 12.92 t
Réduisez d'abord — mais pour le déficit au-dessus de votre objectif, les compensations vérifiées coûtent environ $323/an à $25/tonne. Choisissez des fournisseurs qui retirent les crédits publiquement.
Répartition
- Alimentation & nourriture4800 kg · 32%
- Transport1446 kg · 9%
- Vols3300 kg · 22%
- Énergie domestique3710 kg · 24%
- Achats1646 kg · 11%
- Déchets & numérique323 kg · 2%
Empreinte complète de votre assiette
Au‑delà du CO₂ — le coût annuel de votre alimentation pour le monde vivant.
- 3.4 t
CO₂e - 5,100 m²
de terrain libéré - 1,300 m³
d'eau douce - 360
vies animales - 84 m²
de forêt préservée - 108 kg
de pollution des cours d'eau réduite
Aucun autre changement de mode de vie unique ne fait bouger autant d'indicateurs à la fois. Même en déplaçant la moitié de vos repas vers les plantes, vous capturez la plupart de ces gains — essayez le mode Demi-plante ci‑dessus.
Actions personnalisées
Classées par impact selon votre situation spécifique.
Passez à une alimentation entièrement végétale
−3,350 kg CO₂/an · 360 animaux/an
Passez la moitié de vos repas aux plantes
−1,675 kg CO₂/an · 180 animaux/an
Passez votre prochain véhicule à l’électrique
−1,014 kg CO₂/an
Passez à un plan d’énergie renouvelable
−900 kg CO₂/an
Échangez un vol contre un train ou des vacances locales
−750 kg CO₂/an
Baissez le thermostat de 2°C & isolez (ou optez pour une pompe à chaleur)
−735 kg CO₂/an
Réduire de moitié les achats de vêtements (20 → 10 articles/ans)
−400 kg CO₂/an
Réduire le gaspillage alimentaire à 5 % (plan de repas & congeler les restes) (20% → 5%)
−375 kg CO₂/an
Remplacer 30 % des trajets en voiture par le vélo ou les transports en commun
−328 kg CO₂/an
Un monde plus bienveillant commence dans votre assiette.
Les systèmes alimentaires sont responsables d'environ un quart de toutes les émissions de gaz à effet de serre d'origine humaine, occupent la moitié des terres habitables et utilisent 70% de l'eau douce de la planète. Le levier le plus puissant que vous contrôlez trois fois par jour — ce qui se trouve dans votre assiette.
- 26%1des émissions mondiales proviennent de l'alimentation
- 50%2des terres habitables utilisées pour l'agriculture
- 70%3des prélèvements d'eau douce sont destinés à l'agriculture
- 83%1des terres agricoles nourrissent le bétail — pour 18% des calories
- ~75%4moins de terres nécessaires avec un régime à base de plantes
- 80B+5animaux terrestres élevés pour l'alimentation chaque année
Chaque repas est un vote.
Un régime riche en plantes est l'action climatique la plus étudiée et la plus évolutive disponible pour les individus — et la plus puissante pour les animaux. L'étude Oxford Livewell a montré que remplacer seulement la moitié des aliments d'origine animale par des plantes réduit les émissions alimentaires d'environ moitié, avec des co‑bénéfices pour la santé cardiaque, l'eau et la biodiversité.
- Jusquà 73% démissions liées à l'alimentation en moins vs. omnivore moyen [6]
- Risque réduit de maladies cardiaques, de diabète de type-2 & certains cancers [7]
- Libère des terres pour le réensauvagement — la suppression de carbone la moins chère dont nous disposons [8]
- Épargne ~360 animaux d’élevage par personne et par an (y compris le poisson) [5]
Ce qu’une personne épargne en 12 mois.
Estimations supérieures pour un omnivore moyen qui remplace les trois repas quotidiens par des plantes pendant un an. L’impact réel varie selon le système agricole, la région et la chaîne d’approvisionnement.
- ~36511vies d'animaux épargnées par an (incl. poisson & crustacés)
- ~3,285 kg1CO₂e évité — comme éviter ~18,000 km de conduite
- ~1.5 ML12eau économisée — environ 23,000 douches
- ~10,950 m²4terre libérée — environ 1,5 terrains de football
- ~32913équivalent de l'absorption annuelle de CO₂ des arbres
- ~19,710 kg8céréales redirigées de l'alimentation animale vers l'alimentation humaine
Inspiré par les principaux calculateurs d'impact. La méthodologie s'aligne sur Poore & Nemecek (2018), Mekonnen-Hoekstra (2012), Scarborough et al. (2023), Faunalytics et les gammes de séquestration forestière du GIEC AR4 WGIII.
Références & lectures complémentaires
Les calculs et les affirmations ci‑dessus sont fondés sur des sources évaluées par des pairs et institutionnelles.
Réduire les impacts environnementaux de l'alimentation grâce aux producteurs et aux consommateurs — la plus grande méta‑analyse des systèmes alimentaires.
La moitié des terres habitables est utilisée pour l'agriculture ; la plupart pour l'élevage.
L'agriculture représente environ 70% des prélèvements d'eau douce mondiaux.
Les régimes véganes entraînent 75% d'utilisation de terres, de pollution de l'eau & perte de biodiversité en moins par rapport aux régimes riches en viande.
Chiffres annuels d'abattage mondial selon les espèces.
Options pour maintenir le système alimentaire dans les limites environnementales.
Conséquences sanitaires des régimes riches en plantes.
Coût d'opportunité carbone de la production d'aliments d'origine animale.
Atténuation du côté de la demande : changement alimentaire parmi les options à fort impact.
Un régime de santé planétaire — référence flexitarienne pour les personnes et la planète.
Vies par habitant épargnées en adoptant une alimentation à base de plantes, y compris le poisson d'élevage et les crustacés.
Évaluation mondiale de l'empreinte hydrique des produits d'élevage.
Plages de séquestration du carbone par hectare et par arbre utilisées pour le calcul de l'équivalent en arbres.
Inspiration pour les équivalents réels d'un an et les chiffres limites par végan.