အပင်အခြေခံ အစားအသောက်နှင့် ကင်ဆာကာကွယ်ခြင်း

ကင်ဆာသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆဲလ်များ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ထိန်းချုပ်မရဘဲ ကြီးထွားလာပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ကာ ပျံ့နှံ့နိုင်သည့် အလားအလာရှိသော နာတာရှည်နှင့် ရှုပ်ထွေးသော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဆေးခန်းအရ ကင်ဆာသည် အဖုအကျိတ် သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း ပေါ်လာခြင်း၊ ဆက်တိုက် သို့မဟုတ် ရှင်းပြမရသော နာကျင်ခြင်း၊ ဆက်တိုက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် မရည်ရွယ်ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း အပါအဝင် လက္ခဏာမျိုးစုံနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ ပြသနိုင်သည်။

ကင်ဆာဆဲလ်များသည် မည်သည့်တစ်ရှူးတွင်မဆို ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ များပြားလာသည်နှင့်အမျှ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ တည်ဆောက်ပုံများကို တဖြည်းဖြည်း ပျက်စီးစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်သည်။ ဤပုံမှန်မဟုတ်သော ကြီးထွားမှုသည် ကင်ဆာအကျိတ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာစေသည်။ ထိုသို့သော အကျိတ်များသည် အစပိုင်းတွင် ဒေသအလိုက် ကန့်သတ်ထားနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ဝေးလံသောနေရာများသို့ ပျံ့နှံ့နိုင်စွမ်းရှိပြီး metastasis ဟုခေါ်သော လုပ်ငန်းစဉ်မှတစ်ဆင့် ဒုတိယအကျိတ်များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

သမိုင်းကြောင်းအရ၊ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကင်ဆာဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး၏ သိသာထင်ရှားသော အချိုးအစားသည် ရောဂါပိုးကူးစက်မှုများနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး၊ အထူးသဖြင့် HIV ကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဆက်စပ်နေကာ Kaposi's sarcoma၊ non-Hodgkin lymphoma နှင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော် ခေတ်ပြိုင်အထောက်အထားများက ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကင်ဆာပုံစံများတွင် ရှင်းလင်းသော ပြောင်းလဲမှုကို ညွှန်ပြနေပြီး၊ အထူးသဖြင့် အစားအသောက်အလေ့အထများနှင့် နေ့စဉ်အပြုအမူများ လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲနေသော ဝင်ငွေနည်းနှင့် အလယ်အလတ်ရှိသော နိုင်ငံများတွင် လူနေမှုပုံစံနှင့်ဆိုင်သော အကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်ပွားသော ကင်ဆာများ ပိုမိုပျံ့နှံ့လာသည်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့က ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုအားလုံး၏ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းကျော်သည် ကာကွယ်နိုင်သည်ဟု ခန့်မှန်းထားပြီး၊ အမေရိကန်ကင်ဆာအဖွဲ့အစည်းက အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် ကင်ဆာသေဆုံးမှု၏ သုံးပုံတစ်ပုံခန့်သည် ညံ့ဖျင်းသောအစားအသောက်နှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းကဲ့သို့သော ပြုပြင်ပြောင်းလဲနိုင်သော လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာအချက်များကြောင့်ဟု အစီရင်ခံသည်။

ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အတိုင်းအတာအရ၊ ကင်ဆာများ၏ ၅ မှ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သာ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများကြောင့် အဓိကအားဖြင့် ဖြစ်ပွားသည်။ အများစုဖြစ်သော ၉၀ မှ ၉၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည် ပတ်ဝန်းကျင်ထိတွေ့မှုများနှင့် လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာအချက်များနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ၎င်းတို့အနက် ညံ့ဖျင်းသောအစားအသောက်သည် ဖြစ်ပွားမှု၏ သုံးပုံတစ်ပုံကျော်အတွက် တာဝန်ရှိသည်ဟု ယူဆရပြီး ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုမှတစ်ဆင့် ကာကွယ်ခြင်း၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးဖော်ပြသည်။

ယင်းကို ထောက်ခံသည့်အနေဖြင့်၊ ကြီးမားသော ကူးစက်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ သုတေသနပြုမှုများက အစားအသောက်ပုံစံများနှင့် ကင်ဆာအန္တရာယ်တို့အကြား ဆက်နွယ်မှုကို ထပ်မံထိုးထွင်းသိမြင်စေသည်။ Oxford Population Health ၏ Cancer Epidemiology Unit မှ သုတေသီများ ဦးဆောင်သော အဓိကလေ့လာမှုတစ်ခုသည် တိုက်ကြီးသုံးတိုက်မှ လူပေါင်း ၁.၈ သန်းကျော်၏ စုစည်းထားသော အချက်အလက်များကို Cancer Risk in Vegetarians Consortium ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့ပြီး၊ ၎င်းသည် အသားမဟုတ်သော အစားအသောက်များနှင့် ကင်ဆာအန္တရာယ်ကို ဆန်းစစ်သည့် ယနေ့အထိ အကျယ်ပြန့်ဆုံးသော စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။

အဆိုပါလေ့လာမှုသည် ကင်ဆာအမျိုးအစား ၁၇ မျိုး၏ ဖြစ်ပွားမှုကို ကွဲပြားသော အစားအသောက်အုပ်စုငါးခုတွင် နှိုင်းယှဉ်ခဲ့သည်- ပုံမှန်အသားစားသူများ၊ ကြက်သားစားသူများ (အနီရောင်အသားနှင့် ပြုပြင်ထားသောအသားကို ရှောင်ကြဉ်သူများ)၊ ငါးစားသူများ (ငါးစားသုံးသူများ)၊ သက်သတ်လွတ်စားသူများ (နို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့်/သို့မဟုတ် ဥများ ပါဝင်နိုင်သူများ) နှင့် သတ်သတ်လွတ်စားသူများ (တိရစ္ဆာန်မှရရှိသော အစားအစာအားလုံးကို ရှောင်ကြဉ်သူများ)။

တွေ့ရှိချက်များအရ အသားစားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သက်သတ်လွတ်စားသုံးသူများသည် ကင်ဆာအများအပြားအတွက် သိသိသာသာ အန္တရာယ်နည်းပါးကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့် သက်သတ်လွတ်စားသူများသည် ပန်ကရိယကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ၂၁ ရာခိုင်နှုန်း လျော့နည်းခြင်း၊ ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ၉ ရာခိုင်နှုန်း လျော့နည်းခြင်း၊ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ၁၂ ရာခိုင်နှုန်း လျော့နည်းခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ၂၈ ရာခိုင်နှုန်း လျော့နည်းခြင်းနှင့် multiple myeloma ဖြစ်နိုင်ခြေ ၃၁ ရာခိုင်နှုန်း လျော့နည်းခြင်းတို့ကို တွေ့ရှိရသည်။ ဤရလဒ်များသည် ကင်ဆာကာကွယ်ခြင်းနှင့် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဗျူဟာများတွင် အစားအသောက်ပုံစံများ၏ အလားအလာရှိသော အခန်းကဏ္ဍကို ထပ်မံအားဖြည့်ပေးသည်။