Gaya hidup Anda
Sesuaikan input — hasilnya akan diperbarui secara instan.
Peternakan hewan menyumbang sekitar 14,5% emisi global, 80% deforestasi Amazon, dan menggunakan 83% lahan pertanian hanya untuk 18% kalori. Mengubah pola makan Anda seringkali merupakan perubahan terbesar yang dapat Anda lakukan.
Terapkan model pengalihan sebagian makanan Anda ke makanan nabati — setiap metrik akan meningkat secara proporsional.
Perkiraan jejak karbon tahunan
Kisaran yang mungkin: 12,9–17,5 ton · ±15%.
Di atas rata global -rata (5,5 t).
Bagaimana jika kamu…
- Beralih sepenuhnya ke pola makan nabati−3,35 ton
- Gantilah satu penerbangan dengan perjalanan kereta api atau liburan di dalam negeri−1,65 ton
- Gantilah mobil Anda berikutnya dengan mobil listrik−1,01 t
- Beralihlah ke rencana energi terbarukan−0,90 t
- Usahakan hanya menggunakan satu kantong sampah per minggu (buang sampah sembarangan, gunakan kembali)−0,20 t
Bagikan & ekspor
PDF menggunakan opsi Cetak → Simpan sebagai PDF di browser Anda.
Kurangi nilai sisa Anda sebesar 12,92 t
Kurangi terlebih dahulu — tetapi untuk selisih di atas target Anda, offset terverifikasi berharga sekitar $323/tahun dengan harga $25/ton. Pilih penyedia yang secara publik menghapus kredit tersebut.
Perincian
- Diet & makanan4800 kg · 32%
- Mengangkut1446 kg · 9%
- Penerbangan3300 kg · 22%
- Energi rumah3710 kg · 24%
- Pembelian1646 kg · 11%
- Limbah & digital323 kg · 2%
Jejak karbon penuh piring Anda
Di luar CO₂ — biaya tahunan diet Anda bagi dunia kehidupan.
- 3,4 ton
CO₂e - 5.100 m²
lahan dibebaskan - 1.300 m³
air tawar - 360
kehidupan hewan - 84 m²
hutan terselamatkan - 108 kg.
Pengurangan polusi saluran air sebanyak
Tidak ada perubahan gaya hidup tunggal lainnya yang mampu meningkatkan begitu banyak indikator sekaligus. Bahkan dengan mengganti separuh makanan Anda dengan makanan nabati, Anda sudah mendapatkan sebagian besar manfaat ini — coba mode Setengah Nabati di atas.
Tindakan yang dipersonalisasi
Diurutkan berdasarkan dampak untuk situasi spesifik Anda.
Beralih sepenuhnya ke pola makan nabati
−3.350 kg CO₂/tahun · 360 hewan/tahun
Alihkan separuh makanan Anda ke makanan nabati
−1,675 kg CO₂/tahun · 180 hewan/tahun
Gantilah mobil Anda berikutnya dengan mobil listrik
−1.014 kg CO₂/tahun
Beralihlah ke rencana energi terbarukan
−900 kg CO₂/tahun
Gantilah satu penerbangan dengan perjalanan kereta api atau liburan di dalam negeri
−750 kg CO₂/tahun
Turunkan termostat 2°C & beri isolasi (atau gunakan pompa panas)
−735 kg CO₂/tahun
Kurangi separuh pembelian pakaian (20 → 10 item/tahun)
−400 kg CO₂/tahun
Kurangi limbah makanan hingga 5% (rencanakan menu makan & bekukan sisa makanan) (20% → 5%)
−375 kg CO₂/tahun
Gantikan 30% perjalanan mobil dengan bersepeda atau transportasi umum
−328 kg CO₂/tahun
Dunia yang lebih baik dimulai dari piring Anda.
Sistem pangan menyumbang sekitar seperempat dari seluruh emisi gas rumah kaca yang disebabkan oleh manusia, menempati setengah dari lahan yang dapat dihuni, dan menggunakan 70% air tawar di planet ini. Pengaruh terbesar yang dapat Anda kendalikan tiga kali sehari adalah apa yang ada di piring Anda.
- 26%1Sebagian besar emisi global berasal dari makanan
- 50%2lahan layak huni yang digunakan untuk pertanian
- 70%3Sebagian besar pengambilan air tawar digunakan untuk pertanian
- 83%1Sebagian lahan pertanian digunakan untuk memberi makan ternak — untuk 18% kalori
- ~75%4lebih sedikit lahan yang dibutuhkan dengan pola makan nabati
- 80B+5hewan darat yang diternakkan untuk dijadikan makanan setiap tahun
Setiap hidangan adalah sebuah suara.
Pola makan kaya tumbuhan adalah aksi iklim yang paling banyak dipelajari dan dapat diterapkan secara luas bagi individu — dan yang paling ampuh bagi hewan. Studi Oxford Livewell menemukan bahwa mengganti hanya setengah dari makanan hewani dengan tumbuhan mengurangi emisi dari pola makan hingga sekitar setengahnya, dengan manfaat tambahan bagi kesehatan jantung, air, dan keanekaragaman hayati.
- Emisi terkait diet hingga 73% lebih rendah dibandingkan dengan rata-rata pemakan segala [6]
- Risiko lebih rendah terhadap penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker [7]
- Membebaskan lahan untuk rewilding — cara penghapusan karbon termurah yang kita miliki [8]
- Menyelamatkan sekitar 360 hewan ternak per orang per tahun (termasuk ikan) [5]
Jumlah yang dihemat oleh satu orang dalam 12 bulan.
Perkiraan batas atas untuk rata-rata seorang omnivora yang beralih mengonsumsi makanan nabati untuk ketiga kali makan sehari selama satu tahun. Dampak sebenarnya bervariasi tergantung pada sistem pertanian, wilayah, dan rantai pasokan.
- ~36511Jumlah nyawa hewan yang terselamatkan per tahun (termasuk ikan & kerang)
- ~3.285 kg1Emisi CO₂e yang dihindari — seperti mengurangi jarak tempuh sekitar 18.000 km
- ~1,5 ml12Air yang dihemat — sekitar 23.000 kali mandi
- ~10.950 m²4Lahan yang dibebaskan — kira-kira seluas 1,5 lapangan sepak bola
- ~32913setara penyerapan CO₂ tahunan oleh pohon
- ~19.710 kg8Biji-bijian dialihkan dari pakan ternak untuk memberi makan masyarakat
Terinspirasi oleh kalkulator dampak terkemuka. Metodologi selaras dengan Poore & Nemecek (2018), Mekonnen-Hoekstra (2012), Scarborough et al. (2023), Faunalytics, dan rentang penyerapan karbon hutan IPCC AR4 WGIII.
Referensi & bacaan lebih lanjut
Perhitungan dan pernyataan di atas didasarkan pada sumber-sumber yang telah ditinjau oleh rekan sejawat dan lembaga-lembaga terkait.
Mengurangi dampak lingkungan dari makanan melalui produsen dan konsumen — meta-analisis sistem pangan terbesar.
Separuh lahan yang layak huni digunakan untuk pertanian; sebagian besar untuk peternakan.
Sektor pertanian menyumbang sekitar 70% dari pengambilan air tawar global.
Pola makan vegan menghasilkan 75% lebih sedikit penggunaan lahan, polusi air, dan hilangnya keanekaragaman hayati dibandingkan dengan pola makan yang banyak mengonsumsi daging.
Angka penyembelihan global tahunan di berbagai spesies.
Opsi untuk menjaga sistem pangan tetap dalam batas-batas lingkungan.
Manfaat kesehatan dari pola makan kaya nabati.
Biaya peluang karbon dari produksi makanan yang bersumber dari hewan.
Mitigasi dari sisi permintaan: perubahan pola makan termasuk di antara pilihan yang berdampak paling besar.
Pola makan sehat untuk planet — patokan fleksitarian untuk manusia dan planet.
Jumlah nyawa yang terselamatkan per kapita dengan beralih ke pola makan nabati, termasuk ikan dan kerang hasil budidaya.
Penilaian global terhadap jejak air produk hewan ternak.
Kisaran penyerapan karbon per hektar dan per pohon digunakan untuk angka setara pohon.
Inspirasi untuk angka setara di dunia nyata selama satu tahun dan angka batas atas per vegan.